Para professores de treino funcional
250 aulas prontas + a base técnica por trás de cada escolha. Você chega, abre e aplica.
Base técnica de todo o catálogo — sequência oficial do HYROX
Resultados
Menos tempo montando treino do zero, mais consistência técnica em cada estação da sua turma.
aulas prontas, uma pra cada dia de treino
páginas de fundamentação técnica na Master Class
por semana a menos planejando aula do zero
níveis de adaptação em cada treino do catálogo
Por que esse material
Técnica corrigida, não achismo
A HYROX Master Class explica a fisiologia do treino funcional, periodização e prevenção de lesão por trás de cada escolha de estação.
Cada Daily WOD já vem com aquecimento, estações, tempo e adaptação de nível definidos — você só chega e aplica.
Nada de treino genérico de funcional: a progressão de carga segue a lógica das 8 estações oficiais da prova.
Os materiais
Um te dá a base técnica. O outro te dá a aula pronta. Leve um ou os dois.
Para fundamentar sua aula
A base técnica por trás das escolhas da aula: por que essa estação, essa carga, essa ordem.
Para aplicar amanhã
O ano inteiro de aula já planejado — do aquecimento ao arrefecimento, linha a linha, com carga e intensidade definidas.
Estrutura do ano
O que vem em cada aula
Cargas e intensidade prontas
São dois produtos independentes — sem combo obrigatório, sem carrinho compartilhado.
Garantia incondicional de 7 dias em qualquer um dos dois materiais. Se não fizer sentido pra sua aula, devolvemos o valor.
Por dentro do material
Páginas reais dos dois materiais.
Master Class · Capa
Master Class · Índice — 11 blocos
Master Class · As três fontes comparadas
Master Class · Fisiologia aplicada
250 Aulas · Capa
250 Aulas · Os dez mesociclos
250 Aulas · Aula 001 — na íntegra
250 Aulas · Aula 003 — na íntegra
Quem assina o material
Treinador de HYROX · São Paulo
Dá aula de treino funcional há 12 anos e trabalha com o formato HYROX desde que a prova chegou ao Brasil. Formou mais de 300 professores no método e escreveu a Master Class e os 250 Daily WODs a partir das aulas que aplica na própria turma toda semana.
"Todo professor sabe montar um treino difícil. O difícil é montar 250 que conversam entre si."
Depoimento de alunos
Camila Duarte
Aluna · Treina há 2 anos
"Deu pra sentir na hora que a aula passou a ter um plano."
Antes cada dia era um treino solto. Agora a semana inteira conversa entre si e eu consigo ver onde estou evoluindo.
Marcos Vieira
Aluno · Treina há 8 meses
"Trocaram o professor no meio da semana e a aula seguiu igual."
Mesma estrutura, mesma qualidade. Não teve aquela aula perdida de quando muda o instrutor e ninguém sabe o que vai cair.
Juliana Prado
Aluna · Treina há 1 ano
"Entrei sem nunca ter feito funcional e nunca me senti perdida na aula."
Sempre tem uma versão do exercício que dá pra fazer no meu nível. Nunca precisei ficar de fora de uma estação esperando a turma terminar.
"Nunca mais ouvi um 'hoje é livre, faz o que quiser'."
Marina SalesAluna · Treina há 2 anos"Três anos aqui e ainda não repeti um treino que eu já tinha feito."
Thiago BastosAluno · Treina há 3 anos"Em seis meses saí do sled leve pro pesado sem nunca ter forçado nada."
Renata LimaAluna · Treina há 6 meses"Dá pra perceber que a aula de hoje conversa com a da semana passada."
Eduardo KimuraAluno · Treina há 4 anosFAQ
Não. A Master Class explica a fundamentação do zero, e cada Daily WOD já vem com o nível de adaptação definido — funciona mesmo se você nunca competiu.
Acesso digital imediato após a confirmação do pagamento, direto no e-mail cadastrado no checkout.
Não. São dois produtos independentes, cada um com checkout próprio — você pode levar só a Master Class, só as Aulas, ou os dois.
O catálogo é estruturado em cima das 8 estações oficiais do HYROX, mas se aplica a qualquer aula de treino funcional em formato de estação.
Garantia incondicional de 7 dias em qualquer um dos dois produtos — se não fizer sentido pra sua aula, devolvemos o valor.
Próximo passo
Preço de lançamento — pode subir a qualquer momento. Escolha o material e comece a aplicar ainda essa semana.
Garantia incondicional de 7 dias em qualquer um dos dois materiais.